在学习播音主持的过程中,有哪些习惯一开始就值得坚持?

因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息

那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。

所以练习气息是很重要的

下面小编整理了演讲训练方法练习气息,供你学习参考。

在学习播音主持的过程中,有哪些习惯一开始就值得坚持?

PART 01

研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要做:

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

在学习播音主持的过程中,有哪些习惯一开始就值得坚持?

PART 02

“数枣”练习:”吸提”同 前。在”推送”同时轻声:”出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4-6次。

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发”啊”音”,女生发”咿”音。一口气托住,声音出口呈圆柱型推进,能拉多长拉多长,反复练习。

在学习播音主持的过程中,有哪些习惯一开始就值得坚持?

PART 03

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。

如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。

这里应多做一些这样的练习:

①深吸一口气。数数,看能数多少。

②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气

③伸出你的小舌头,快速有力的呼气吸气(嘴巴和鼻子同时),你的胸口是相对稳定的,你的肚子现在就是一个气球,你要不断的送出空气和吸入空气。

在学习播音主持的过程中,有哪些习惯一开始就值得坚持?

建议大家练习的时候寻找一个安静的,不干燥的环境练习,比如旁边放一个空气加湿器,或者在洗澡的时候练习。

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