学会隐藏声音弱点 成为那个说话有底气的人

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众所周知声音可以彰显一个人的性格,但很多人不知道我们也可以通过塑造声音来掩饰自己的性格缺陷。

例如在职场中缺乏勇气、胆小怕事、容易妥协等性格弱点是不利于谈判的,这类人的声音多半都缺乏底气,这个时候,无论你说的话多么在理,对方都会觉得你没能力是个软柿子,使他们容易抓着这一点越发强势的逼迫你顺从。

当然脾气暴躁容易发火的性格同样在职场等需要谈判的时候处于不利地位,兵法上常说,想赢得胜利可以先激怒对方。如果你说话语速快、气息浮,给人急躁的感觉。那么有经验的谈判高手可以凭借声音认定你容易被激怒,就可以牵着你的鼻子走了。

还有骄傲自负,过于强势的人他们的声音往往喜欢语调上挑,语气中透露着高高在上的优越感,会给人留下过于精明的印象。他们往往听不进别人的提议,喜欢一意孤行。这类人容易在和别人谈判沟通时让人感到不悦,不利于达成好的共识。

学会隐藏声音弱点 成为那个说话有底气的人

声音最好的状态一定是刚柔并济的,能显现出外柔内刚的感觉。刚和柔,在声音中可以并存,并不冲突。一个真正专业自信,说话权威的人,往往无需高声喊叫,在保持风度的同时,也能把话说的倍有力度。说话没有底气的人,整个声音是飘虚不定的,很容易导致自己的形象和心术不正、怯懦、缺乏能力等绑在一起。只有使声音沉稳下来,才能让听者觉得你的心是坚定自信的,这种力量会通过声音由内而外的传递出来。


那我们如何才能让声音变得有底气呢?1、锻炼横膈肌

就是它让你找到底气,练就稳重、有力量的声音。

 

请双手叉腰,有力的发一声“哈”。注意是气声,要有爆发力,而非软绵绵的。是否感受到腹部这一片肌肉向内、向上弹动了一下?

没错,这就是底气。

我们运用的这一片强有力的呼吸肌就叫做横膈膜,它是胸腔和腹腔之间的分隔,像一个圆盘平放在身体内部隔开胸腹腔的器官,随着我们的呼吸而上下移动。刚才的动作可以锻炼到它,让气息更加的灵活有力,这样我们的声音就可以借助它的力量,掷地有声,底气十足。

如果找不到感觉,也可以深深的咳嗽一下,是不是也能够感觉自己的腹部向内、向上的运动,并且气息有力的呼了出来。

现在可以想象你的嘴就长在腹部发力的这个地方,让声音稳稳的扎在这口气上,试发一个“嘿”,做对的话,这个声音会很有底气,雄浑有力。

注意!喉咙要放松,不要让声音卡在嗓子里,搭不上下面的气息。

平日练习:

哼哼哈兮:

找到发声位置,深吸一口气,不间断的重复周杰伦《双截棍》中的“哼哼哈兮”这4个字。

气息扎在深处,到了后面腹部会随着声音的发出而逐渐向力并感觉到累。如果没有感觉,请检测一下声音是不是到了后面变飘了。

狗喘气

听指令做以下的动作。

“哈”出一口气再迅速放松你的身体,有没有感觉到有一口气自动的回到了你的身体呢?

把这个动作再重复几次,体会间隙处放松身体自动进气。然后增长时间并且加快速度,保持节奏的均匀,逐渐会感受到腰腹这一片肌肉的酸感,这个练习可以使你的横膈肌力量增强,让你的气息有力。

2、练就自信体态

培养自信的体态也是使我们说话更加有底气对重点。

用正确的肢体语言给声音起到正向的影响。我们很难看到说话很权威的人眼神却是躲躲闪闪的,也很少见到讲话自信的人是低头含胸的。

站着说话对时候可以把自己想象成一棵树,双腿像树的根部扎根在土壤里一样有力、挺拔。任何时候记得肩膀都要自然的舒展开来,宽松下沉,不要耸肩,也不夹肩。腰板儿挺直。头部下巴放正,不要低头,也不要抬下巴。自信不是自负,不要给人一种傲视、蔑视的感觉,这样不利于我们说话“以理服人”。

表情对声音的影响也很大,尤其是眼神。说话时我们对眼神要坚定,要有聚焦点。

这样,我们从内至外、从头到脚都能彰显出自信的气场,让我们的声音畅通无阻。我们要学会越是关键的场合和时刻,越要让自己保持沉着冷静,学会用更有底气、更加自信的状态去支撑你的声音。

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