你了解自己声音的性格吗 学会“呵气如兰”给你的声音注入灵魂

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“声音是一个人灵魂的反射镜”,这是一位古罗马的哲学家曾经说过的话,声音是我们行为方式和性格的镜子。所以你照过这面镜子吗?

你了解自己声音的性格吗 学会“呵气如兰”给你的声音注入灵魂

嗯!今天也要元气满满哦

人们在最初的接触中,声音给人留下好印象的重要性不亚于外貌。

初次见面优雅的声音是最合适的,不会显得平淡无趣没有特色让人觉得无聊,也不会显得过分热情主动让人觉得自负聒噪。

有些人的声音的形态各异,比如语速急促可能给人性子急容易暴走的印象,比如嗓门太大给人缺乏修养不理性、不稳健的印象,比如声音音调太高太尖给人尖酸刻薄的印象,比如声音太嗲,全从鼻腔出声给人过于的幼稚刻意的印象。在一些特殊的情景下这些声音可能会让人觉得眼前一亮,但不适合在初次见面的时候给他人留下好印象。

而优雅的声音会让人觉得说话人靠谱,更值得信赖,这样更容易在初次见面的时候给他人留下好印象。

从发声的角度来说,这些形态各异的声音形象和气质源于他们的气息方式的不同。

所以,为了我们的声音能变得如同兰花一样优雅芳香,我们要学会“呵气如兰”的呼吸方式,给我们的声音注入灵魂。


优雅的人说话会给人更加心平气和的感觉,是因为运用的是深呼吸她们吸气时更加的放松深沉、吐气说话时更加的平和稳定。

你了解自己声音的性格吗 学会“呵气如兰”给你的声音注入灵魂

我们美丽的董卿姐姐 就是“呵气如兰”超级优雅!

但是当我们情绪失控,生气紧张或是激动的时候,呼吸很浅但急促,使人的气堵在胸腔和嗓子眼,声音会变得尖锐像是从嗓子眼里冒出来,给人慌乱不悦的感觉。

所以正确的呼吸方式,是让我们声音优雅,气息稳定的关键。

正确的深吸气状态是,肩膀轻松下沉,胸口轻松,腰腹轻微鼓起。类似我们熟睡和放松时的状态,并不是猛地用力把气吸满。

 

首先 学会深吸气

现在跟随提示感受一下深吸气吧

双手轻轻放在腰腹两侧,找个舒服的坐姿闭上眼睛,想象自己在度假,在漫山遍野的花丛中,闻着沁人心脾的花香,把花香慢慢吸入身体,感觉到身体的放松,越来越慵懒舒适伴随着呼吸把双肩缓缓沉下,呼吸的不断下沉,在你的腰部周围,感觉到微微的膨胀,整个躯体变得越来越自如放松……

深吸气能帮助我们更好地发音和获得更平和的心态。

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然后 学会慢吐气

声音的发出是伴随着呼气的,所以呼气的方式决定了声音的质感。

想象一下,如果眼前有一根巨大的蜡烛,你要如何将它一口气吹灭?

或者眼前是张满是灰尘的桌子,你又要如何才能把灰尘吹远?

前者的气息让声音变得虎头蛇尾,有浓郁的江湖气概。后者的气息则让声音更加优雅。因为,吹灰尘时的气息均匀稳定又持久,你能感觉到身体在控制小腹,使它变得有力量。说话的声音若是借助这口气息,就会沉稳美好,就像走秀的超模般的气场。

声音会在气息的控制下变得温和,语速也变得平稳。只要你能控制好自己的气息,就能够驾驭自己的语速和音调。记住吹灰的力度,借助腹部的力量,让我们的吐气变得均匀、持久、且稳定。

最后 坚持练习

多做优雅的呼吸训练。

像闻花香一样的呼吸芬芳的气息,双肩不上抬,腹部自然膨胀,再把这口香气均匀的吐出来,或做像自行车漏气的“si”音练习,让它至始至终都非常的稳定,逐渐去感受腹部控制的力量。

整个呼吸的过程中,你的上身,下巴、喉咙、肩膀、胸口都是放松自如的。找到状态后,就可以用这样的呼吸来数数,面带微笑,让每一个数字像花朵般在我们口中绽放。

你了解自己声音的性格吗 学会“呵气如兰”给你的声音注入灵魂

快掌握好声音的秘诀吧~[注意] 声音尽量在舒适区内。

每个人都有自己音区,不要在说话的时候高低起伏过于明显,也不要把自己的音阶过于抬高,这样会给人过于浮夸虚假的印象。

而优雅的声音语调虽有起伏,但觉不会大幅度的忽高忽低,给人一惊一乍的感觉,整体的语势会比较平缓,也会让人觉得更加的真诚。

希望我们都能了解自己声音的性格,学会“呵气如兰”的正确呼吸方式,使我们的声音拥有自己的灵魂力量

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